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集团公司举办“情绪与压力管理”培训2017-12-13  信息来源:

    健康的身心是员工快乐生活、高效工作的重要前提。为帮助集团员工更好管理情绪与压力,12月17日,集团公司邀请陆军军医大学心理学院杨国愉教授在集团103会议室举办了“情绪与压力管理”培训。

    杨教授运用大数据+案例的方式,阐述当前社会心理健康及压力问题存在的普遍性与严重性;通过与学员们互动实验方式,帮助大家深入了解压力的来源及产生的原因;结合自身援助非洲抗击埃博拉病毒、中印洞朗对峙前线心理援助等案例,让大家对心理压力、压力与情绪之间关系的认识更加深刻;通过“临终道别”互动,让大家重新感悟生命,接受心灵洗礼,学习压力排解与转移。杨教授通过具体案例和幽默风趣的培训风格,将晦涩的心理学理论与工作、生活相结合,向大家讲授了心理压力疏导方法,帮助大家能正确认识压力,管理好自我情绪,塑造积极的心态,实现职业生涯的健康发展。



图1 现场互动,认识压力的产生根源
 


 

图2临终道别互动,感悟生命

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